饮用药茶要对症

　　近些年来，越来越多的朋友重视养生，追求健康。有些朋友会选择饮用药茶来作为养生之道。饮用药茶已经成为了一种时尚健康养生的新方法。专家指出，饮用药茶在一定程度上可以防治疾病、有益于健康。但是值得人们注意的是，饮用药茶一定要对症，才能取得更好的效果。

　　现在，药茶可谓是五花八门。但是并不是所有的药茶都适合人们饮用。我们应该要了解药茶的功效，最好是在医生的指导下进行饮用。

　　药茶，即中药茶疗，是将中药粉碎成粗粉或切割制成小段、细丝，用沸水冲泡或加水稍稍煎煮后，像饮茶一样服用，以达到祛邪治病，防病保健目的的养生法。

　　1、西洋参茶

　　方法：将西洋参切片或研成细粉，每次取3克置杯中，用沸水冲泡，加盖5分钟，可分数次饮用。

　　功效：西洋参性凉，味甘微苦，补气养阴，清热生津。适用于肺虚久咳、干咳少痰或身体有热症者(如口干烦躁、手心发热、脸色发红)，使用西洋参可以达到调养的目的。

　　注意：但应注意阳虚体质者不宜长期喝。

　　2、桂圆红枣茶

　　方法：桂圆、红枣各5颗，用沸水冲泡，最好将红枣划开。